经过这么一件事，秦阳性里拼命倔强的一面就显露出来了，他不再叫苦埋怨，每都咬着牙拼了命地去练习轻功，累到筋疲力尽连手指都动弹不得为止，就算他躺下休息时，也会默练“混合丹功”来活络气血、修复体内受损细胞和筋骨肌肉。
他已发现，自己以入门内功为根基、融合了“周氏易筋洗髓经”修炼的“混合丹功”，似乎产生了一种颇为神奇的自疗效果，消除疲劳的功效远胜从前，哪怕他累至极点，第二一早便会恢复成精力充沛的样子。
秦阳大奇，他反复地思考研究自己独创的“混合丹功”，却没能找到最合理答案，只能将原因归咎于“阴阳互调，阴阳相生”。
但他也发现，“周氏易筋洗髓经”越到后面越是繁复难懂，极难修炼。他忽然想到岳飞，暗道岳大哥的见识极广，武功也高，日后有机会倒是可以向他请教。
眼前最重要的当然是练好轻功，除去吃饭洗澡睡觉，秦阳将所有的精力时间都投入到轻功的练习中去，哪怕累得全身发抖站都站不稳、哪怕全身上下伤痕累累痛不堪言，他依然咬牙撑下去，就这样，他一次次地触摸到自身的极限，并一次次突破。
也不知道人体潜能无限还是那“混合丹功”的作用，熬过了最初的痛苦后，他轻功练习的进展几乎可以用一日千里的来形容，让冲道长惊讶不已。
当他掌握到在架空绳索上健步如飞的诀窍后，弹跳力的训练就开始了，弹跳力训练更是单调，这才真是腿绑沙袋练习跳高和跳远，还分为原地起跳和助跑跳两大类，弄得秦阳后来见到有东西挡在面前第一个本能反应不是躲开而是跳起来跃过去……
在秦阳开始接受平衡性和弹跳力训练时，冲道长开始教他如何配合呼吸、如何身体腰腿发力提气，最重要的是教会了他如何运用“丹功”提气纵跃，如何在施展轻功中换气、减少体力消耗。
对于内功的本质，秦阳在前世就和师父有着一番研究，最终他们认为，人体内有生物电，内功练的是“生物电”，人体一切活