特种兵们马上扎了后倒的准备姿势。
“倒。”
“哈——”几个人齐刷刷地倒在地上。
“旱地踩脚蹼准备，开始——”
“一二三四。”大家按照口令把双腿连着蹬了四下，孙家树不会啊，他学着大家的样子蹬了几下，就像兔子弹腿一样。
“打脚蹼的动作要领就是大腿通过膝关节绷直带动小腿，再通过踝关节的绷直带动脚蹼，打脚蹼是蛙人最基本的动作，脚蹼打不好，就不能成为一名合格的蛙人，重新开始开始。”鲨鱼讲解后又开始喊口号。
“一二三四。”有了动作要领，这一次孙家树知道怎么做了，看着也就不那么别扭了。
“连续做一千次。”鲨鱼大声说。
“一二三四，一二三四……”大家不停地做了起来，这些特种兵已经习惯了这种训练大风大浪都过来了，谁还在乎这，但旱地打脚蹼虽然动作简单，却很费力，身上的每一块肌肉都要紧张起来，特别是腿上的肌肉，要绷紧才行，特种兵们刚开始还能按照动作要领做，但做了几十个以后，腿开始变软了，腿上的每一块肌肉都由酸变疼，甚至连腹肌和脖子上的肌肉都疼起来，便放松了标准，腿开始弯曲了，脚开始勾起来了，都在敷衍。
“停，都做的什么玩意？一个个软绵绵的，喊声有气无力的，没有气势，连一点杀气都没有，一群小绵羊能够上战场杀敌吗？祖国能够放心地把任务交给你们吗？还特种兵，狗屁都不是，两千个，大家跟着我一起做。”鲨鱼说着一个后倒，伸出了他的双腿，好家伙！那是人腿吗？跟大象腿一样粗，两腿绷直后一块块肌肉都凸起来。
“开始，一二三四，一二三四……”鲨鱼带头做了起来，受到鲨鱼说话刺激的特种兵们像打了猪血一样跟着鲨鱼做了起来。
教导员都亲自做了，大家谁还敢偷懒，都一个个按照动作要领做起来，反正这些人已经被训练成了机器人，只要有一口气在，大家谁也不会停下来，两千个做完需要连续做一个半小