，经过六十多年的潜心研究，我把太极的防守和的进攻结合起来，创造了现在的太极，徒儿，现在你跟随我走桩。”张无风说完迈开步子开始在木桩上走动，他眼睛目视前方，两只脚却像长了眼睛一样一脚一个桩，跟走平路一样，完全不必担心会一脚踏空，而且越走越快，孙家树眼睛都看花了，周围全都是师傅的影子。
“徒儿，你怎么不走？”孙家树听得四周都是师傅的声音。
“是，我走。”孙家树战战兢兢地答道。
孙家树慢慢移动脚步，走慢一点还可以，一旦加快速度可就惨了，他要眼睛看着下面才能走动，随着师傅的速度不断加快，他很快就觉得眼花缭乱起来，一不小心，他一脚踏空，身体立刻失去平衡，一个狼疮，身子横着就跌了下去，这一人多高的木桩，如果没防备摔下去，肯定要摔个仰八叉，孙家树一想，这下完了，丢人丢大了，正在他要摔下去的刹那间，张无风闪电般伸出一条腿，用脚尖勾住了孙家树的脖子，一用力，起，只见又孙家树直挺挺地又立在了树桩上。
“谢谢师傅。”孙家树感激地看着师傅，他竟然没有看到师傅是怎么到他近前的。
“走梅花桩不是用眼睛来走的，而是用心来走，眼睛再快，也没有心快，你应该先把梅花桩的位置牢牢印在心中，用心来指挥你的双脚，这样就不会蹬空了，来，再试一试，看一眼后闭上眼睛，把木桩的位置牢牢记在你的心中。”张无风教导说。
孙家树用心看了一下各个木桩的位置，然后闭上了眼睛，奇怪，那几十根木桩在自己的脑海里全变成了几十个亮点，他试着把脚踏着亮点上，一踩，是实的，再踩向另一个亮点，还是实的，这下好了，他的脚不会再踏空了，他大胆地走动起来。
看到孙家树脚步已经走稳了，张无风开始传授孙家树练习的动作要领，并详细讲解的精髓所在，孙家树用心记在心中：和太极不同，太极是静以待动，而始终是在动的，不停地做圆周运动，在动中寻找机会，动中取胜，走梅花桩迈步要均匀，快慢