?黄雨翔随意打了几拳，发现内力经过筋脉的时候并不是很顺畅。
“看来我还没适应新的力量啊！”
法则感受到黄雨翔的苦恼，便说道：“黄雨翔，你在这个空间内可以制造一些简单的场景，比如练功场、浴室、卧室。你兑换完奖励之后时间，可以在这里训练，以便能掌握身上的力量。至于食物和饮水，我可以免费提供给你。”
“能制作练功场？包括重力室吗？”黄雨翔深知重力室的作用，孙悟空和贝吉塔之所以能成为超级赛亚人，重力室功不可没。
“不行。但是你可以制造出外表普通，但是却无比沉重的衣物。”
黄雨翔计算了一番，默默点了点头。他心念一动，眼前立刻出现了一个长宽各十公里的训练场，四周是数不清的飞盘发射器。在他脚下是一套重一百公斤的负重训练衣和一个闹钟。
穿上训练衣，把闹钟调好之后，黄雨翔开始争分夺秒的训练。第一个项目是伏地挺身。
“1，2，3，4……2976，2977，2978……”
“叮铃铃！时间到！”
十分钟后，黄雨翔翻身而起，神情木然的拿着毛巾擦拭汗水：“10分钟3000次伏地挺身，这是人类能办到的吗？10分钟3000次，一小时接近2万次！妈了个逼的，如果我把布玛给办了……我会弄死她的！”黄雨翔越想越觉得可能，心中打了个冷颤。
黄雨翔实力进步之后，想到的第一件事居然是这个！
他已经用掉了2小时，剩下的22小时里，他决定进行20小时的高强度锻炼，然后休息2小时。
10小时用来做伏地挺身、仰卧起坐、引体向上，每个项目做5万次。
5小时用来练玄冥神掌和大慈大悲千叶手。
练了数千次掌法，黄雨翔进入了一种玄而又玄的境界。他只要一静下心，就能清楚的感受到每一根血管里的血液流动！能够内视肌体，证明他已经由先天境界，进阶为宗师高手！