天麻黑院子亮了灯时，也就是叶准星和郭踏虏结束喂身子的时候。这时候一般俩人都是在院子中间占一个角落，开始各走各的拳。郭踏虏走形意崩拳，一步寒鸡一步崩。叶准星就开始练四把，这是这一周谢寸官新教的东西。
摇闪把是心意**拳的母势，而四把则是总纲，拳架之母。
摇闪成，四把出；四把成，十形出，这就是心意**的练法顺序。拳术之道，身法为一身之总，但步却为一身之领，身就步，而非步就身。也就是身法是随步法而变，步去处是敌之所在，身法自然要随步法做出调整。
所以在练拳上，先将步练顺，特别是摇闪把，就将身步练合为一，协调起来。这个时候，就要再强化身法拳架，与步合一。这个身法拳架，就在四把当中。
四把其实也就是传统心意**拳中的四拳八势总法而成的小套子，是格斗中拳架之浓缩精华，格斗之拳架，无有出四把之八势者。心意**在练成手身步一体，上下相随之后，就是要用四把盘格斗架。
叶准星开始其实对四把并不看好，才几个动作，能有啥用。但听谢寸官多次强调之后，特别是在郭踏虏开始喂身子的时候，就意识到了四把的妙处。因为无论郭踏虏怎么出拳，自己怎么化，化解的动作，总能在四把中找到影子。当然，开始是谢寸官为了向他解释四把，特意将他的动作一举一动往四把里套，到后来，渐渐地他自己就意识到了，这一动是啥，那一动是啥，这一下练起来也就琢磨出味儿来了。
谢寸官因为肺部不畅，练拳自然是不成的，每天只是盘盘呼吸，不能大动。所以一到天黑时，就是陪张苗儿的时候。俩人就从老兵酒吧里出来，在后海一片儿转转。正是秋高气爽的时节，后海也是空气最好的时候，顺着湖边慢散步，听着远处不知什么地方传来的若有若无的音乐声，谢寸官长长地嘘出一口气，没来由地感觉一阵轻松。
一旁的张苗儿开始还能保持文静，不一会儿就露出了本性，身体开始带了节奏，一会双脚跳跳，一会儿单