但无论什么事都有利有弊。
参加综艺不好的一面，就在于综艺会让明星缺乏神秘感，透支形象，也容易迷失自己，忘却本心。
这一点对歌手爱豆影响倒不大，但对演员来说，参加综艺过多却有极大的损害。
一旦沉迷综艺带来的虚幻人气，就容易迷失自己，忘却做演员的本心。而且过多参加综艺，特别是常驻综艺，对演员形象的透支也是极大的。它会破坏演员的神秘感，当演员再出演影视作品时，会让观众产生错位，很难再代入其中。
其中最典型的例子就是《Running Man》里的李光洙。
《Running Man》为李光洙带来了极高的人气，但李光洙在《Running Man》中所定位的搞笑担当，也会阻碍他在影视高度上的发展。因为观众在看李光洙出演的影视作品时，除了那种搞笑傻愣的，稍微严肃正常的角色，都会让观众感觉怪异，下意识会回想起李光洙在《Running Man》里的担当，很难代入角色，产生共情。
当然。
或许有人会说，只要演技好，根本就不用担心透支形象。只有那些演技一般的人，才会有这种顾虑。
但说实话，如果一个演员的形象在你的眼中已经形成了定式，演技要好到哪种程度，才能真正的挣脱束缚。就好像在一个人的背上放置了一座大山，这个人要有多大的力气才能把这座大山移开？而又有多少人能拥有这样大的力气？就好像天赋异禀，天生神力，有这样天赋的人永远是万中无一，稀少至极。
而且。
都有这样的天赋了，又何必在综艺上消耗自己？
这也是姜俊赫对待综艺反反复复的原因。
他不想参加综艺，是不想透支自己的形象。他想参加综艺，是为了提高曝光量，获取人气值。
当他对人气值的渴求欲望过高时，他就会想参加综艺，搞一波人气；但当他对人气值的渴求没那么急迫时，参加综艺对他来说就没有了任何意义