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半个小时这样轻松愉快的过去，本来龙秋雨是要让众人跑五公里的，结果半个小时下来，最多的人也跑了三公里。 更多精彩小说请访问不得不说，这些保安的身体素质实在是太差了。
这样的身体，最多能起个盯梢的作用，要是真遇到歹徒什么的，估计分分钟被秒杀了。
听到终于可以休息了，众人发出一阵欢呼，所有人都快累瘫在地。
杨建一脸幽怨的看着王大东，“王哥，你也太爽了吧，不但不用训练，还可以调戏美女教官。”
王大东笑呵呵道“你也可以去调戏啊，美女嘛，是拿来调戏的。”
杨建看了看那如标枪一般站在太阳伞下发号司令的暴力女教官，脸皮抽了抽，算了，他还想多活几天。
毕竟前面想要调戏教官的李魁现在已经去医院了。
“大家原地休息十分钟，十分钟之后，健身房参加格斗训练。”龙秋雨用洪亮的声音对着正在休息的众人说道。
“什么这才刚训练完又要训练啊”
“惨无人道啊。”
“不行了，我不行了，我要死了。”
一群保安顿时发出痛苦的叫声。
“男人要有个男人样，只要还有口气，别给我说不行。如果谁认为自己真的不行，可以选择退出。”龙秋雨冷冷的扫视着众人，目光故意从保安们的双`腿`之间扫过。
龙秋雨这句话还挺有杀伤力的，男人最怕别人说他不行，尤其是被一个美女说不行，那简直是耻辱啊。
“有没有人要退出的”龙秋雨问道。
“没有”
喵的，为了男人的尊严，是死掉也不能说不行啊。
很快，十分钟过去，众人再次在健身房集合。
“龙教官，你要教我们拳术吗”众人再次变得有些兴奋起来。有个美女教官，想不兴奋都不行。
“教你们拳术你们学得会吗我今天不教你们任何拳术，我只教你们如何制敌。在真正的战斗，拳打的