万古蛛蛤毒的丹方，谁知在拿过丹方一看之后，上面竟有上百种药材，其中还有一些居然是补药，这一时间让他误以为沈冲不想让他知道解毒丹药的丹方而这样做的。
可沈冲并不是这个意思，他之所以准那么多药材只不过是想出来历练之时用这些药材来做菜，为了避免麻烦干脆一同叫宋山准备。
由于时间紧迫，他也没来得及交代清楚，在说想不到会引起宋山的误会。
而说道沈冲做菜的本事其实也是来自李天凡的记忆，李天凡做药膳的本事并不比他炼丹的水平差，甚至他做出的药膳的药效要比丹药还要强上几分，就是因为有了这手本事，他在飞身上界之后深得镇天大帝信赖，被封为御座丹厨，当时在镇天大帝所掌控的国度中绝对位极人臣，只可惜……。
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接着沈冲先在做菜使用的锅中布置上一些简单的组合阵法，然后一掌劈在事先准备好的石头之上，将它劈成两半当做灶台，把锅放置于石头之上裂缝中央，将赤练蛇的肉放入锅当中，加入山泉水和药材，调料。
随后凝聚真火，真火由石头的裂缝之处，自下往上对锅进行加热。
沈冲在加热过程中捏动印诀，这时锅中的阵法也瞬间启动将整口锅严密的封闭起来，这个样子有些像炼丹。
片刻后，沈冲开始不停的变化这印诀，将灵力符文不断的传入锅中，由于阵法的控制锅里的香味并没有从锅里散发出来。
在半个时辰之后沈冲熄灭真火，将锅盖揭开，顿时一股浓浓的香味飘散出来。
沈冲深吸了一口这锅药膳的清香之气喃喃道：“不错，还好这手艺没有丢。”
正当他准备进餐的时候，不远的地方出现了一道紫色身影，沈冲乍眼一看，原来是刚才的那只小紫貂。
从它现在的情况看，身上的伤已经基本好了，毛色也比当初要显得光滑透亮。
沈冲猜想它似乎已经进阶了，但沈冲却没想到它能这么快就将两粒天珠果炼化。