你传授太极拳法，到时候下山拜见你师祖时再让他指点一番！”
年轻人方止住，穿了上衣，跟在师傅身后一招一式学了起来。
“提气，要慢，记住掌要由气带动打出，出招要稳……”
那位肖和成边教授，边说着要领。
九凤岭又恢复了宁静。
那肖和成耐心地将自己的太极拳法一招一式地教给王正谊。
不觉已经过了三日。
“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，人柔我刚谓之粘。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理则唯一贯之。”王正谊朗然诵出。
“太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。
紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。
大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热摺鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
即得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头做去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得此太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不炼丹。莫道不能