龙武士收了功，感觉全身轻松，站起来走到窗户旁边，打开窗户，外边一片春光明媚，龙武士活动一下身体，玉面小武身周英说：“龙武士，你刚才练的武功好神奇，是什么武功。”
龙武士说：“我也不太清楚，反正是华山派的内功。”
芳请说：“我知道龙武士练的是什么武功，我传给龙武士的是华山的上乘内功，龙武士练到了第二层“归经法”，龙武士你是否感到全身经络舒服的很？”
龙武士说：“对，我感觉全身各个部位都很舒服。”
芳情说：“那就对了，你已经练到华山内功的第二层，“归经练气”的境界，并且已经练对了气。”
龙武士高兴的说：“是吗！太好了，我竟然练对了气。”
龙武士说：“接下来该怎么练？”
芳情说：“气守丹田，凝神聚气。”
玉面小武神周英说：“不对，应该气提丹田，散心逍神。”
芳请说：“师叔，你教的是华山法门吗？怎么会如此奇特，我教的才是华山正宗，师叔你可不应该胡教。”
玉面小武神周英说：“我才不是胡教呢，我教的是华山正宗的内功，如果龙武士学了可以为一代功夫大师的，这其中有很深的奥妙。”
芳情说：“我才不信呢，我教龙武士的内功都是我师夫亲自教我的，不信回华山你亲自问我师夫。”
玉面小武神说：“我看这大可不必，这内功都是祖传的，可不能胡研究。”
这时，小道士来敲门，龙武士跑去敲门，门刚打开，一个小道士端着盘饭菜站在外边，龙武士说：“道兄来送饭，快请进来。”
小道士迈步走了进来，进来之后把饭菜放在桌子上，小道士坐下说：“几位侠客，掌门一会等你们吃完饭，邀请你们去大殿谈些话，不知几位侠客能否去。”龙武士跟众位小声商量一翻，最后决定去，于是说：“道兄，我们一定去。”小道士就此告辞出去了。
吃完饭后，龙武士在屋内练内功，他先