刘永盘膝坐了下来，手里掐动法决，按照《练气入门》中的修行之法催动丹田之气。
丹田之气由下而上，缓缓的在体内游动，每运转一圈，都能明显感觉到体内的法力在不断的壮大。由开始的一丝慢慢的旋转越来速度越快，不到一刻钟竟然有手指粗细的一条气体在丹田转动，慢慢的竟然有要把丹田填满的趋势。
一个时辰过去了，刘永还在修炼，这时丹田内的气体达到了一个鸡蛋那么大，转动的速度却也是慢慢的降了下来，渐渐的停止了自己转动。刘永暗自感觉一下，发现竟然到了练气第一层，气满丹田的境界。
练气期共分九层，第一层就是丹田气满，第二层打通任脉，第三层打通督脉，第四层打通冲脉，第五层打通带脉，第六层打通阴维脉，第七层打通阳维脉，第八层打通阴蹻脉，第九层打通阳蹻脉，然后扩充丹田后，使灵气液化才能练成‘道基’。
修炼有几个大境界，第一个境界叫‘炼气期’，此时炼化天地灵气为自己所用，淬炼筋脉，排除体内杂质。第二个境界叫：“道基期。练气期到道基期是一个质的转变，炼气期，体内都是气体，使用法器和法术，威力都太小，道基期，体内的灵气化作液体，简直是云泥之别。
今天刘永能丹田气满自然是很高兴，也明白是小火的果子的功劳，于是走过来，笑咪咪的抚摸了一下小火的脑袋说：“小火谢谢你的果子啊。”小火很不好意思的吱吱两声，用爪子指了指鱼，刘永一看呆住了，两尺多长一条大鱼，竟然让他们三个给啃的只剩骨头了，连一点鱼肉都没给刘永留下，刘永狐疑的看看清风明月，清风明月很没义气的一起指向了小火说：“大师兄都是它吃的，连我手里的那块也让它抢去了。”明月小声嘟囔一句。
“哈哈，小火啊都是你吃的啊，你还挺能吃的嘛。没关系，今天我就再给你们烤一条，清风明月快去捡柴去。”清风明月一听眼睛直放光，刚才的鱼都让小火抢去了，他们都没吃几口，根本没饱，答应一声四下找柴禾去了。