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青兰山中，断崖绝壁，苍松屹立，云海翻腾。
一灰色长衫少年盘腿坐在褐色地面上，面朝云海，面容从容安定，黑色如丝绸般的长发用一根青草绑起，束成马尾，从脑后凸出又顺延而下。额前几缕长短不一的黑发分属左右，将饱满光洁的额头露出来。
因为有风，额前碎发轻轻摇摆。
灰衣少年身躯挺直，犹如剑直指天穹，隐隐有一丝冲刺云霄的凌厉。精钢剑连鞘搁在双腿上，双手掌心朝上，拇指食指相扣，呼吸缓慢而均匀。
隐隐约约间，似乎还有缕缕的白色气息，在鼻孔间徘徊吞吐。
楚暮正在修炼养元剑气诀。
一名剑者，由几方面构成：剑气诀，剑术，剑，身法，步法。
剑气诀修炼的是剑气，也就是剑者体内搬运的气。
养元剑气诀，是楚暮在楚家时所修炼的黄级下品剑气诀，可以修炼到剑气境七段，之后要继续修炼，就继续更换剑气诀。
养元剑气诀修炼出来的剑气，中正平和，攻击力一般，防御力一般，主要是不容易出岔，修炼稳定，虽然较为缓慢，却能够打下比较稳固的基础。
进入青锋剑派后，是有一次更换剑气诀的机会。但，也只是黄级下品剑气诀，和养元剑气诀差不了多少。而且更换剑气诀时，还必须先散掉原本的剑气诀，修炼新的剑气诀，需要几天的过程，几天之内，实力严重下降。
因此，楚暮打算将养元剑气诀修炼到七段，可以成为内门弟子，可以挑选更好的剑气诀。
一缕中正平和的剑气，从丹田内蔓延而出，以养元剑气诀的路线，在体内经脉之中搬运起来，以无法觉察的速度，一点点的发生变化。
连续搬运十小周天后，经脉有点刺疼，无法继续承受下去，便停止搬运，控制一缕剑气返回丹田之内。
右手先动往内一划，落于丹田处，左手也往内一划落于右手上方，缓缓的呼出一股气息，淡淡的白色，如云如雾从鼻孔飘出，调息完毕