吐纳期这一层，就是呼吸吐纳配合炼气之法慢慢地打通体内的奇经八脉。
当奇经八脉打通就进入食气期了，而到了食气这一层，吸食天地元气加快修炼的步伐，同时也要逐渐打通其余的经脉和周身穴道，打通天地二桥，形成一个完美的循环，这个时候，真气有如行云流水一般畅通无阻，就进入了行气的阶段。
“就是刚刚那种感觉。”
唐山又闭上眼立即再度尝试去感应，渐渐的呼吸平缓、心也静下来，努力感应之前感应到的丝丝天地灵气。
迷迷糊糊间，似乎，自己感应到了天地间的灵气了，又似乎没感应到。
渐渐的，感觉逐渐清晰。
就是它！
一丝丝灵气被吸入体内然后沿着筋脉运转一个循环最后进入自己的丹田，唐山只感到自己小腹下三寸处猛地传来阵阵火热。
感知着丹田处那一丝若有若无的神秘气流，唐山全身微微一震，连忙克制住自己激动的心情，略一思索，他开始按照《焚火九龙诀》中的初级法门所述，引导着那丝存在于丹田的神秘气流缓缓的游走在全身的奇经八脉之中。
唐山的胸膛极有韵律的微微起伏着，他感觉自己全身上下好像有无数灵蛇一般的细流欢快的穿梭行走，不断从全身的各个部位，流入四肢百骸间，化作一丝丝凉气，在全身流转不停。
整个人就仿佛完全泡入了一汪清凉的池水当中，在凉气的轻抚之下，全身上下无比畅快和舒爽（应该比做一条龙服务还舒服吧），就连身体中被林仙道真气所伤的部分也在快速的恢复！
尝到了甜头后，他面容肃穆，双目微闭，沉神凝气，保持着身体上最佳的修炼状态，继续运转着体内的那一丝被吸入的天地灵气。
渐渐的，随着时间的推移，一股奇异的波动，围绕着唐山的身体缓缓盘旋，形成一圈圈音波朝四外飘散。
吐纳呼吸之间，一股股天地灵气犹如海纳百川一般，一丝丝的顺着细腻皮肤上的毛孔疯狂的钻进了唐山的体内。